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馴服甲狀腺亢進，4個飲食生活關鍵+紓壓食譜助你一臂之力

在食物當中，海產類的食物含碘量偏高，應該減少食用，振興復健醫學中心營養治療科營養師余璧如指出：「一天攝取的碘不要超過2毫克，也就是2000微克。」 「 ...

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