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【預防甲狀腺疾病】以植物奶代牛奶易致缺碘健康補碘可吃什麼？

那麼對牛奶敏感，素食或不愛喝牛奶的人士想補充碘，有什麼其他選擇呢？ 根據香港衛生署的資料，碘能維持甲狀腺功能，以及頭髮、皮膚及指甲健康。缺乏碘或 ...

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