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告別手臂贅肉！3個動作輕鬆甩掉蝴蝶袖！ - iStyle時尚

告別手臂贅肉！3個動作輕鬆甩掉蝴蝶袖！ · 1 將雙手放在肩膀下面，手臂完全伸直，雙手撐開與肩同寬 · 2 腿伸直，膝蓋跪地，腳踝微微抬起後交疊 · 3 身體重心 ...

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