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6 招瘦手臂動作KO蝴蝶袖！15天手臂瞬瘦28→22 公分～只要10 ...

將手臂成90度姿勢後，再由外向內的往中間併攏再打開，以一開一合回一組重複做25 次即可。 IMG_8714. 15 天下來手臂從28 公分瘦至22 公分，可說是瘦手臂有 ...

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