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洪璽曜勤練甩手功渾身是勁 - 萬事一理

這是我最近認為最方便持續的運動方式.不論晴雨, 都可以每天執行(Holmes)甩手功做了三個月的感覺(每天15分鐘*2): 腿力變好,上半身比較沒感覺, ...

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