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甩手功的好處
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來學平甩功銀髮族筋骨軟Q | 華人健康網
運動不用上健身房,甩甩手就可以保健康。梅門氣功師父李鳳山指出,銀髮族要活動筋骨,首先要掌握簡單好學,「平甩功」只要每天輕鬆甩手10分鐘, ...
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