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用眼過度嗎？學這六招「眼部瑜珈」立刻消除眼睛疲勞！ - 風傳媒

這樣的做法長期下來有助於眼睛的聚焦能力、放鬆眼部肌肉，並減緩眼睛的壓力。 「雖然已經被告知這個方法並不能改善老花或遠近視的問題，但經過一個禮拜的 ...

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