#小雞翅視力相關​ ​#兒童視力相關問題整理 我們目前矯正視力約一個多月​ 之前一直有媽媽在問視力的問題​ 一開始我還在錯愕中 不是很了解所以也不敢亂回答​ 剛好今天矯正到一個小段落​ 可以簡易回答一些常被問的問題​ #但每個孩子狀況不同不要自己當醫生喔​ ​ 🔸#小雞翅為何最近都戴眼鏡是造型嗎?​ 我們是「先天性散光」＋「遠視」​ 目前戴眼鏡矯正中，還不確定要戴多久​ 持續追蹤會再記錄一下​ ​ 🔸#怎麼發現小雞翅眼睛有問題的​ 有什麼症狀可以預先發現嗎 ?​ 她沒有什麼特別的症狀超級正常​ 只是有一次她眼睛說很痛兩三天​ 帶她去看眼科我堅持要一起做檢查視力​ 原本是小班這學期要檢查但剛好停課了​ 後來醫生說她眼睛痛是因為過敏引起​ 不是因為視力有什麼關係​ 孩子在成長過成中眼睛小過敏是正常的​ 通常兩三天會自行治癒​ 但如果真得嚴重的話要就醫點眼藥水治療喔​ ​ 🔸#為什麼會有散光 ？​ 是姿勢不良或是常看3C嗎 ?​ 很多爸媽以為光線太暗姿勢不好看太多電視​ 但事實上我們不是很常讓她看3C​ 因為我很怕她近視，我都一直很注意​ 她上學期間幾乎都沒有什麼在看電視的​ #先天性散光是跟遺傳有關係喔​ 眼球的球體是正常的=正常圓弧狀且平整面​ 但是有一些孩子是天生是橢圓狀​ 且是不平整的弧面​ 光線進入眼球後並不會聚焦成單一個點​ 散光也叫做亂視​ 比較容易視力模糊或疊影​ ​ 🔸#什麼是遠視 ? #跟近視不一樣嗎 ?​ 遠視就是清楚的看到遠處的物體​ 但是很難集中注意力在近處的物體​ 小孩子或多或少都是有一點遠視​ 隨著長大一點遠視的狀況會越來越好​ 慢慢的達到正常的視力=正視​ 醫生說三四歲可以接受有50度至100度的遠視​ 遠視→接近正視→近視​ 她目前遠視是還有兩三百度​ 代表她大腦中的「視力發展區域」比較慢​ 如果妳的孩子目前視力是正常的​ 同時也代表更要好好注意了​ 過早接觸3C很容易加速遠視的消失​ 甚至轉變成近視喔​ ​ 🔸#為什麼一定要戴眼鏡？​ 沒有別的治療方法了嗎 ?​ 對! 不要相信仿間傳說的療法​ 以免錯失治療的黃金期​ 目前沒有任何藥物或方法可以治療​ 只有「堅持戴眼鏡」讓大腦刺激視力發展區來提升視力​ ​ 🔸#何謂治療黃金期 ?​ 視力的黃金期約為3-7歲​ 如果一直以來妳的視力看東西一直是糊楜的​ 那妳的大腦就會告訴妳「模糊的東西這是正常的」​ 遠視跟近視如果錯過黃金期​ 就要小心變成「弱視」​ 所以目前能做的就是​ 1)戴上眼鏡 2)持續眼力訓練​ ⚠️7-8歲視覺神經停止發展了⚠️​ #沒治療就是會變成久性弱視無法回復​ 即使戴眼鏡一樣看不清楚喔​ 所以三歲就可以帶去給醫生檢查了​ 遠視的眼力訓練就是給眼睛很多刺激​ 拼拼圖/玩小積木/畫畫等等都可以​ ​ 🔸#遠視可以看電視嗎?​ 她目前是因為眼睛的視覺神經系統​ 沒有得到足夠的刺激​ 而處於發育遲緩的狀態​ 所以看電視跟看書對她是有幫助的​ 感覺得到一個「特許令」的感覺😆​ 但如果妳的孩子是近視的情況​ 那過度用眼真得會導致近視嚴重或者散光度數加深喔​ ​ 🔸#家長的態度面對及心理調適​ 一開始我也是滿錯愕的​ 一路以來我都很重視3C控管應該不會近視​ 但沒有想到不是近視竟然是遠視 ?​ 我老公也很自責是不是自己視力不好影響到她​ 但醫生說這也不完全是遺傳不要想太多(?)​ 不曉得是不是安慰我們的​ 但想這些也不能改變什麼現狀🥺​ 我們目前能做的就是幫助她 #堅持戴好眼鏡​ 看遠看近整天都要戴著(除了洗澡跟睡覺)​ 爸媽也要正向的心態小孩才會接受自己​ 例如:)​ 在孩子面前說「明明好好的怎麼會這樣子」​ 「難道就要一直都戴著眼鏡了嗎?」​ 爸媽的擔心盡量私下討論才不會影響孩子​ →改成爸爸媽媽都一起戴眼鏡​ 我們戴眼鏡一樣很可愛​ 而且我們之後會看的更清楚喔👍​ ​ 搭電梯的時候遇到不認識的人問​ 「怎麼這麼小就戴眼鏡了」​ 「妹妹妳電視看太多齁~」之類的​ 要教她說明「我遠視啊我正在矯正喔」​ 要讓她知道矯正視力不是什麼丟臉的事情​ 跟其它小朋友不一樣也不是什麼奇怪的事情​ #我們現在矯正才有機會以後變的更好​ 這社會真得到處充滿奇怪的眼神但不用在意​ 生活也不是為了別人而活​ 其實不需要管別人說什麼​ 爸媽要從小給孩子這樣的信心跟勇氣​ #生活是自己的 ​ ​ 🔸#幾歲要帶去做視力檢查呢?​ 孩子三歲就可以帶去檢查視力嘍​ 去之前可以先做功課找一些信賴度比較好的醫院​ 現在的科技滿發達了應該是不至於誤診啦​ 我們看過兩家診所想說交叉比對醫生的說法​ 是想聽聽看醫生對於後續照顧上的說法有什麼不同​ 小孩要檢查視力之前可以先教C或E的缺口方向​ 也可以先打電話先確認診所或醫院​ 檢查的時候是用C還是E也可以方便訓練​ 現場也比較不容易亂比造成誤差​ ​ 以上是近期一個月矯正以來的常見問題​ 這件事情換個角度想也不完全是壞事​ 1. 我們發現的早還在黃金期內​ 2. 醫生表示矯正效果會是樂觀的​ 3. 她現在看3C我比較放寬心， 想說也是一種刺激OK的 正向思考真的很重要​ 不然我還在傷心中啊🥺​ 之後矯正的後續我再來分享​ 希望幫助到有需要的爸媽💛​

【凱鈞話重點-健康】舒緩眼睛乾澀、維持晶亮有神！3C族、銀髮族擺脫「惡視力」，葉黃素怎麼選、怎麼吃才適合？ 隨著3C產品的運用普及，用眼過度已成為現代人的通病，長時間使用平板、電腦，容易伴隨出現像是眼睛痠澀、視力模糊甚至黃斑部病變等症狀，很多人都是等到眼睛已出現不適現象，才意識到眼部養護的重要性！想要維持晶亮有神，除了日常要適當地讓眼睛休息、均衡飲食外，很多人也會選擇透過補充葉黃素，幫助眼睛明亮舒適，但葉黃素到底該怎麼挑、怎麼吃才有感？一起來看看吧！ ⚠️葉黃素的來源及作用 葉黃素屬於類胡蘿蔔素的一種，存在一些天然食物如深綠色蔬菜(ex菠菜、青椒、甘藍菜、地瓜葉)、黃色蔬菜(ex胡蘿蔔、南瓜)、水果(ex奇異果、葡萄)、蛋黃等，其作用為抑制自由基、過濾藍光減少對眼睛感光細胞的傷害，不過，人體沒辦法自行製造葉黃素，加上國人蔬菜攝取普遍不足，因而添加葉黃素的保健食品也成為現代人護眼的簡便選擇 但葉黃素也不是吃越多、劑量越高就越好，根據衛福部的建議，每天不宜攝取超過30毫克，多吃無益，還可能會使皮膚變黃。特別要注意的是，補充葉黃素其效益並非立即可見，想要達到保護效果，長期且持續服用是最大的關鍵，建議必須要連續服用2～4個月，並要特別留意，因葉黃素是脂溶性的維生素，建議飯後食用為佳，也不要與β-胡蘿蔔素不要同時使用，避免影響葉黃素的吸收 ⚠️市售葉黃素類型 #游離型葉黃素 游離型葉黃素的分子量僅有酯化型的一半，透過水解技術，結構上不受脂肪酸限制，可以直接被人體吸收利用 #酯化型葉黃素 酯化型葉黃素含有脂肪成份，需要透過腸道酵素輔助，才能讓人體吸收利用，建議搭配含油脂的食物，提高其吸收率，若是本身消化不好、腸胃不佳者則不建議食用 ⚠️我需要補充葉黃素嗎？ 葉黃素適合想要提升眼部保護力的族群，可作為預防保養或是舒緩不適用途，像是長時間使用電腦的上班族、經常滑手機的低頭族、長時間會曝曬在豔陽下者、中高齡族群，或是想加強眼部保養者。因每個人的身體狀況也不同，所需的營養素及劑量也不一樣，選購時還是要評估自己的狀況及需求，挑選到合適的品項才不會徒勞無功 ⚠️該如何挑選合適的葉黃素？ 市售的葉黃素保健品五花八門，選購時要先考量自身的需求，而非抱持有吃有保庇的心態，根據美國的研究顯示，每日補充10mg葉黃素及2mg玉米黃素，5：1為黃金比例，選購時可參考此數值，建議優先選擇高劑量花青素、大廠牌專利葉黃素原料如FloraGLO®、ZeaONE®頂級玉米黃素，或是有專業醫師推薦的品牌，也要注意產品的包裝是否有標示明確成分，切勿貪小便宜食用來路不明的產品。至於劑型的部分，現在有錠狀、膠囊、果凍條、飲品等形式，錠狀及膠囊食用及保存方便，但可能較不適合小孩或老人吞嚥，而飲品則是吞嚥方便，但要特別留意是否為改善口感，額外添加過多的色素、糖分。若實在不知道該如何挑選，最快且安全的方式就是請教專業營養師、藥師、醫師，針對個人狀況提供合適的建議 #澳佳寶BLACKMORES晶采金盞花葉黃素 百年德國食品原料大廠巴斯夫專利製程生產，採收自南美洲-厄瓜多的金盞花特約農場 #Vitabox®7合1美國專利FloraGLO®游離型葉黃素全新第四代 專利游離型葉黃素、專利蝦紅素，34國研發專利，游離型晶亮舒適 #白蘭氏強化型葉黃素精華飲 添加日本科學實驗所使用蝦紅素4毫克攝取量，葉黃素與玉米黃素比例5:1，鑽石級強化配方 #萊萃美葉黃素20毫克複合膠囊 複方新升級！全面晶亮功能！添加魚油及維生素A，達到護明金三角 #赫而司美國Kemin開明全素食膠囊 採用全素HPMC低敏植物膠囊，無任何動物成份，全素可用 #AVON康采金盞花萃取葉黃素膠囊 游離型葉黃素+黑醋栗+金盞花，吸收率佳，天天補充 #VITALMED維萃能升級版葉黃素 德國專利進口葉黃素，原料經KOSHER、HALAL國際認證合格，雙效高穩定性與高利用率 #凱鈞話趨勢

#文長 #術後第18天 終於要來分享 #近視雷射 手術了 能擺脫每天起床需要找眼鏡 出門需要戴隱眼的日子 真的超棒👍 以下統整了大家問的幾個問題：(文長) 👉🏻在哪裡做的雷射手機？ 我是在 #大學眼科 (桃園) 因為親戚有做過的也都在大學 所以就選擇這了 👉🏻是不是每個人都能做近視雷射手術？ 在做雷射前，需要先去眼科給醫生評估 可能因為視網膜或是閃光度數等問題不能做 像我評估之後發現本身右眼視網膜較薄 評估當天直接做了 #視網膜雷射 (一點都沒給我心理準備😅) (視網膜雷射費用是健保可負擔) 以及我的瞳孔比一般人大 (一般人為5-6mm，我的是6.9) 但還是在適當範圍內 瞳孔大，術後可能會有晚間眩光產生 (但目前為止覺得眩光影響沒很大) 👉🏻選擇方案及價錢 價錢分為4.6.8.10萬等(官網都有透明價目表) 我是選擇特級方案10萬元 差別在於 #飛秒雷射 及 #準分子雷射 ▫️飛秒雷射-倒嵌式角膜瓣 使用5000Hz飛秒雷射掃描頻率 製作極細緻角膜瓣，術後視力品質佳 每發能量0.1微焦耳，減少角膜瓣組織負擔 因能量低，不易傷害周遭健康眼球組織 也可大幅減少術後發炎及畏光現象 ▫️準分子雷射-7次元全眼即時追蹤 (像4萬及6萬是為4次元) 精準數值搭配非球面數據，術後夜間視力品質佳 7次元全眼追蹤，有效解決眼球移動問題 矯正每100度只需1.4秒，治療時間短，角膜基質層不易脫水 你以為我這麼專業嗎 我都是官網抄來的啦😅 - 👉🏻雷射當下感受？ 經評估沒問題之後 就能馬上預約手術時間 像桃園大學眼科手術時間是在每週三及五 如果你在週二去眼科評估沒問題 是可以直接約隔天週三就做雷射手術 手術時間是在14:00開始 但要在12:00-12:30開始報到 報到會在檢查最終度數及角膜等狀況 檢查度數之後就會帶到衛教區 先看手術會是怎樣狀況及術後保護等 我是當天第一個做手術 (⏰14:05進去手術室) 進去之後穿完手術衣，接著消毒眼睛 ☝🏻此時會點第一次麻醉藥水 (麻醉藥水只會維持半小時) 接著就會被帶到手術室了 (還會先跟醫生拍一張照片😅） 🔺一再被提醒 ： 手術間，醫生說什麼都只能用回答的 絕對不可以點頭搖頭，會影響到手術過程 ☝🏻躺好之後，護士會快速再點一次麻醉藥水 ☝🏻接著利用飛秒雷射開始製作角膜瓣 🔺此時，大概會有幾秒的時間，眼前是全黑的 很像你睜開眼，但世界好像關了燈一樣 ☝🏻待護士倒數完後，即會進行度數矯正 ☝🏻接著將角膜瓣復位，就完成矯正治療了 中間會看到醫生用不知道什麼東西再刷你的眼球😅 但你不會有任何感覺，因為都已麻醉無感 (⏰大概在14:25前走出手術室) 整個手術過程大約10分鐘 其餘時間含等待消毒眼睛等 - 👉🏻麻醉退掉後的感覺？ 從二樓手術室走到一樓 麻醉就差不多退了 眼睛開始有刺痛感會流淚 離開眼科前請護士幫忙補點麻醉藥水 從桃園回中壢的路上，麻藥又退了😅 (🔺出去戶外都要記得帶墨鏡或護目鏡) 但我覺得這痛感是能忍受的 只要一直閉著眼睛休息就好 回家吃了止痛藥之後，就馬上睡覺 睡了大概3-4小時就不會有痛感了 但接下來會有異物感排除 這期間都不可以觸碰眼睛 反正第一天術後回家就是一直睡覺就是了 當天術後完，視力就恢復了 只是會有點模糊，這是因為傷口還在修復中 第二天早上起床眼前就是明亮的 第二天需要回眼科檢查視力喔 - 👉🏻雷射術後保養？ 當天手術完不能自行騎車開車 除第一天需要吃止痛藥外 (麻藥藥水則看自己需不需要再點) 前七天每隔一小時需點 #人工淚液 前七天出門都需帶護目鏡或墨鏡 前七天洗澡洗頭都要避免水流進眼睛 前七天想要清潔眼睛，都需要使用棉花棒沾煮過的水，並輕輕清潔眼睛周圍 盡量不搬重物 盡量不要去空氣髒風沙大的地方 前三天盡量不要用眼過度 總之就是雷射很貴，眼睛要好好保養 - 術後隔天是可以正常上班 也可以直接搭飛機開車等 (但還是要先回診一次讓醫生檢查比較好) 我休息三天之後還是有去健身房運動 運動避免游泳、球類運動及潛水即可 (原本視力725，算高度近視) 我第二天回診視力就已恢復1.2 第二次回診已恢復1.5 回診兩次之後就搭飛機來加拿大了 醫生有幫我多開 #散瞳 若過度使用眼睛才需點散瞳 - 至於有沒有乾眼問題，我好像還好❤️ 如果有問題可以問我 - #雷射手術#近視雷射#大學眼科#術後#術後保養#近視#近視手術#taiwan#taoyuan#eye#eyesurgery#tbt#photooftheday#instadaily#instalike#instagram