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蒸的比較好！用電鍋煮蒸健康高CP值鍋具推薦 - 奇摩新聞

除了可以大量保留食材的營養之外，蒸煮的另一個好處就是不會產生大量有害的油煙物質。相對於大火快炒，或高溫油炸類容易產生油煙的烹調，蒸的過程通常都在 ...

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