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用喝的優格
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https://books.google.com.tw/books?id=fMMrDwAAQBAJ&pg=PT67&lpg=PT67&dq=%E7%94%A8%E5%96%9D%E7%9A%84%E5%84%AA%E6%A0%BC&source=bl&ots=P_am9SXO_H&sig=ACfU3U2-Qe9FeDgB-w0TD0Cgezxes3Ekqw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjj0dnR8IqAAxVJat4KHa-QA_EQ6AF6BQjnARAD
一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案
7 優酪乳比牛乳健康嗎?喝優酪乳的好處多多,因為製作過程的緣故把蛋白質分子變小了,腸胃更容易吸收,而乳酸菌也能夠幫助吸收更多鈣質。優酪乳的乳糖含量比牛奶少很多, ...
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