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用喝的優格
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優格別當早餐吃?營養師授最佳食用時間及吃法,留住益生菌
優格 富含益生菌及優質蛋白質,成為近年民眾喜愛的健康食物之一,市面上更出現各類優格產品。營養師表示,優格的益生菌有助於維持腸道好菌增生,進而調節 ...
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