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產後沒母奶怎麼辦？抓準追奶黃金時期告訴你產後多久有奶水！

哺乳媽媽們要記得掌握追奶3大黃金時期，在產前一周就儲存生產的元氣，產後三天把握這段時間，將初乳擠出，而產後兩週則要多補充能幫助泌乳的食物，讓奶量 ...

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