🤰🏻坐月準備分享，幫你一步到位嘅月子28+2 同 #月子四寶

記得第一胎生諾諾坐月個時無請陪月，只有靠媽咪隔日燉雞湯同每日湯水，媽咪唔識買坐月藥材煲湯，所以個時個人覺得 #好虛 ，行路飄飄下咁，又成日 #標冷汗 ，手指骨痛，成塊面都無乜血色🧟‍♀️所以上奶上得唔好😢晚晚半夜要再用奶泵追奶，結果未滿月就病咗感冒，重傳染埋諾諾😭真係好後悔...

到今次第二胎陽陽，我決定更加要做好準備，因為一樣無請陪月，主要係靠工人同老公幫手🤔，所以坐月藥膳湯包（藥材）我揀咗「月子28+2」，因為夠方便、可靠同專業！
🌙細分5個階段，照顧產後不同時期需要
🌙材料成份清晰，唔怕食錯嘢落肚
🌙含鹿茸、高麗參等珍貴食材，物有所值
🌙列明餵哺母乳適用，媽咪放心餵奶🤱🏻
🌙獨立真空包裝，經殺菌消毒，可即開即煲

所有材料都通過安全測試，確保無重金屬, 農業殘餘, 黃曲霉素, SGS等等。

每包清楚列明功效同煮法，好似煮公仔麵一樣咁易，只要買定新鮮雞一隻/瘦肉一份，洗乾淨，連同藥膳包及3-4碗水，放入燉盅燉兩小時就食得😆就算自己坐緊月都可以處理到，炒個菜+蒸肉餅就可以開飯啦👍🏻

因為藥膳包有藥袋包好，所以燉湯唔洗再隔渣，方便享用。

階段1: 生化湯去惡露
階段2: 第一湯：健脾胃補氣
階段3: 第二湯：補骨鈣、增強免疫力
階段4: 第三湯：養烏髮、補腦養神
階段5: 大補湯

坐月30日，日日有專業方便嘅燉湯補身👍🏻
🫖🫖🫖🫖🫖🫖🫖🫖
坐月點少得炒米茶呢，月子四寶套裝有齊...
兩盒四式有機炒米代茶(每盒60包)
兩盒雙效催乳茶(每盒30包)
一盒皇牌當歸老薑沐浴粉 (每盒7包)
一盒皇牌艾草老薑洗頭包(每盒8包)

一生完可以開始飲 #四式有機炒米代茶 ，針對改善產後脾胃虛弱問題；產後一星期可以開始飲埋 #雙效催乳茶 ，可以幫助造奶通乳同減輕乳部不適；坐月以炒米茶代水，可以減少胃脹同水腫情況，促進新陳代謝，對身體復原有幫助。

至於坐月沖涼洗頭🚿唔洗再事前準備薑皮咁麻煩啦，因為有 #老薑 沐浴粉及洗頭包，預防風邪入侵，預防頭風、頭暈等問題👍🏻用完個身好暖，驅寒效果好好。

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相信大家都知道我最近生了第3胎，有很多人都會問我有沒有請陪月🙈。告訴大家，除了第一胎外都沒有了，第二胎是我媽媽當上陪月這角色，但上次看見媽媽當這角色也很累，雖然這次媽媽也來我家幫忙，但不想她太操勞，所以我除了order月子餐外，還在華人藥業訂購了花膠精、月子28+2和月子四寶，這些產品都是可以幫助產後媽媽回復身體。

首先想分享下，我都知道有不少媽媽可能只有一人坐月，記得上一胎的時候因為媽媽不會太多燉品，她只是梅花間竹地燉了2款燉品給我補身，但有了月子28+2就方便很多，一套湯方分了5階段，包含了幫助排惡露、預防風寒入侵、補骨鈣、養烏髮及補腦養神配方。樂道的湯方是由婦科專科中醫師審批藥材配方，還有本港大學中藥研發及生物系教授指導確保所有的配方、成份和比例。

這個真的絕對方便，只需要買瘦肉或者雞把藥材包加水燉就可以了。我飲用了第一湯是可以幫助去水腫的，效果也很明顯。(大家記得按次序去飲用！)

然後介紹樂道花膠精 ，產後媽媽都經常容易疲倦，加上我是一位母乳媽媽👩🏼補血是十分重要，因為血氣不足就會影響身體，所以我會服用花膠精補身。它不只適合產後媽媽，即使備孕人仕、小朋友、老人家也適合服用，幫助身體各方面所需。每日我都會喝一包，因為自己過往經驗餵哺母乳都很容暈頭暈，只要血氣足夠就能夠解決這個問題。現在飲用過後沒有像以前餵奶後感到頭暈，而且發現奶量都後好，足夠餵哺Bb

最後都知道很多媽媽都會煩惱炒米茶和沐浴問題，月子四寶 除了解決以上問題外還有催乳茶。

第一寶 炒米茶：有很多新手媽媽都不了解炒米茶原來需要在不同階段加入不同配方(例如：陳皮、枸杞子、南棗等等⋯⋯)，所以跟着不同階段喝都是回復身體狀態。而我試過有些炒米茶喝了後會很熱氣，而樂道的炒米茶並沒有這個問題。

第二寶 催乳茶：母乳媽媽可在產後一星期開始飲用催乳茶，能夠製乳通乳，有助消除乳部不適。

第三、四寶皇牌當歸老薑沐浴粉 及 皇牌艾草老薑洗頭包：沐浴方面，許多媽媽都不想麻煩，所以使用市面上薑製沐浴露及洗頭水，但其實效果未必是最佳🤔。老薑沐浴粉和洗頭包除了老薑成份外，還配上其他材藥防助驅寒和暖身，使用方法簡單，只需加上温熱水即可，不論浸浴和淋浴都適用👍🏻。沐浴粉和洗頭包一定要大讚，我浸浴時身體感覺到很温暖，出了一點汗，在浴室出來後也沒有冷感很暖，比當初我還沒有使用時很大差別。

總括來說，自己坐好月子很簡單，就算自己不會但按着次序服用就可以了，一點也不麻煩和沒有難度。我最喜歡就是月子28+2，因為懶惰的我不用到藥房買很多藥材，也不用怕遺忘買甚麼甚麼⋯⋯


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原諒我生完半年才終於又生出一篇產後分享文🤣🤣
實在太多人問了～一起在這邊回答😆
（照片是大概生完三個月時拍的，裡面有穿束腹帶 我現在已經不需要穿 所以就給你們看看當時的樣子～
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除了媽媽待產包是用他們家的以外（超方便直接買一組！完全不用煩惱怕什麼沒買到🙌🏻
產後也買了一些幫助恢復的產品！來跟你們分享～
☑️產後束腹帶
我覺得最最最喜歡的💗
因為我是剖腹產 產後馬上就能使用！一開始可以固定傷口 疼痛感會比較小😆好一點之後它還有兩條綁帶可以調整緊度！雙層加壓 內層固定外層加壓！對產後肚子恢復超棒的！！認真用肚子真的可以平！！價格又超級漂亮！大推👍🏻👍🏻
（自然產也可以用唷～上面是寫產後一星期可使用☺️）
☑️夜用型彈性束縛
用一整天束腹帶比較累了 晚上我就會穿這個交替一下 睡得比較舒服～而且腰腹臀都包的到唷
☑️束臀帶
用途是固定骨盆 像我產後有去喬骨盆 就可以輔助不讓骨盆又因為一些姿勢不良 又跑掉！
重點是不捲翹唷～
☑️24hr縮腹內褲
這個可以穿在所有調整型產品裡面唷！就是調整型內褲啦～沒有生產也能穿😂
對了☝🏻現在都有出黑色～穿在裡面或不小心露出來都不用怕尷尬唷！所以我都是選黑色啦🤣🤣
以上分享給大家～
平價又好穿的產後塑身產品💯
🙌🏻自己覺得束腹帶真的很重要！剛生完的肚子真的完全無力 除了傷口不會拉扯到比較舒服 也有助於肚子歸位😊😊 #六甲村#原來六甲村那麼好用
#月子塑身#產後束腹帶#夜用型彈性束腹#slimfit骨盆束臀帶#24hr縮腹內褲

產後首月餵人奶, 如何處理各樣哺乳問題. 國際認證泌乳顧問解答常見問題, 產後多久有母乳? 產後沒奶的原因?
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00:00 產後餵奶 Timestamp
2:38 產後首月哺乳的重要性
6:38 產後未上奶
15:12 乳頭痛和受傷
28:43 奶量不足的問題


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