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大家生完多久開始脹奶，如何讓自己快點發奶呢？

一開始用手，擠到手超酸，大約在產後48小時左右就有透明的初乳分泌，這時我還未真的開始吃什麼發奶的食物… 回到家開始坐月子，開始追奶，除了三餐加 ...

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