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產後運動 腹部
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【嘿! 妳知道什麼是腹直肌分離嗎?據說這是超過半數媽媽 ...
腹直肌分離是在懷孕第三孕程與產後婦女身上常見的現象,研究顯示100%的孕婦 ... 腹直肌分離在腹部沒有出力時,看起來就像微胖的小腹,但是當腹部肌肉 ...
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