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產後運動 腹部
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產後運動應注意事項 - 知識文章-內容- 孕產婦關懷網站
產後運動 應注意事項v1.jpg. 懷孕過程孕婦的腹直肌會被拉長,腹斜肌或腹橫肌也容易產生鬆弛無力的現象,造成產後腹部鬆弛,加上懷孕期間若姿勢不良可能產生脊柱歪斜與肌 ...
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