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產後無法擺脫肚子？可能是腹部肌肉出問題 - 台灣女人健康網

研究表示，若沒有矯正練習，腹直肌分離會維持很多年，並造成慢性背部和骨盆帶疼痛、姿勢不良甚至疝氣或器官突起於撕裂的腹壁。 腹直肌位於腹部的兩側， ...

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