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產後腰痠如何改善
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【衛教天地】減痛分娩會造成腰酸背痛嗎? - 東元醫院
至於如何預防和改善產後腰酸背痛,可詢問產檢部門的醫護人員,大部分是建議孕期維持正確姿勢,適度運動以及產後進行簡單的伸展運動。 醫師簡介. 學經歷
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