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產後腰痠如何改善
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【專家專欄】產後3種腰痛要慎防 - 荷花親子
許多孕媽產前產後都受到腰痛的問題困擾,正常情況下,產後1個月身體已經逐漸恢復正常,但若坐月期沒有坐好 ... 解決久坐改善背痛運動|產前產後腰酸背痛齊做運動抗疲勞.
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