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產後必學胸部保養秘訣！6招告別外擴下垂縮小

肌肉是支撐胸部的角色，藉由適當的提胸運動，能夠鍛錬胸部附近的肌肉，將肌肉維持在良好的支撐狀態下，使胸型線條、挺度等變得更好，幫助產後快速恢復線條，增加自信心！

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