為什麼這篇產後胸部萎縮ptt鄉民發文收入到精華區：因為在產後胸部萎縮ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者kakiku (卡卡)看板BabyMother標題[問題] 產後退奶胸部下垂時間Tue Feb ...
產後胸部萎縮ptt 在 Kayla Chan?Hong Kong Instagram 的最讚貼文
2021-06-03 11:12:26
之前收到Faeries 禮盒裝， 一盒有齊佢地3️⃣樣皇牌產品 食完後，皮膚真係好左好多，暗瘡少咗 而且仲有豐胸效果😳不過必須係要3樣產品一齊服用，加埋日常正常食量及冇減肥嘅情況下先至有效 💝Genie雙專利膠原蛋白肽 我最愛呢個，味道係甜甜雜莓棉花糖味、無腥味，每日只需一分鐘就🉑補充膠原蛋白 ✔...
從來沒想過生完小孩會有這種問題
產後哺乳的時候奶量就不多
最多大概雙邊100
尤其是產後漲奶，請泌乳師排空後
右側不管吃什麼都不會發奶
完全呈現軟奶的狀態
但.....右側的奶量反而比左邊多，是左側的3倍！
即將回職場上班，想要減少擠奶次數自然退奶
突然發現...胸部都有“假性下垂”的狀況
（還有大小奶，奶量大的右邊胸部變得比較小和垂）
一整個軟趴趴，跟生產前的胸部差很多...
想請問這個狀況有辦法恢復嗎？
還是說做什麼運動都沒有用
只能靠整形外科手術了？
然後這樣一直軟奶還需要擠奶嗎？
現在一天大概擠3~4次
其實不擠也不會漲，只是會稍微不舒服....
但有聽過軟奶乳腺炎，有點擔心不擠會得乳腺炎！？
請救救~
產後憂鬱剛恢複又陷入憂鬱的新手媽媽QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.199.150 (臺灣)
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推 sisistar : 不忍告訴妳真相，運動也回不去了，胸部是脂肪，再02/09 12:02
→ sisistar : 怎麼練胸肌也沒用。02/09 12:02
推 y920490 : 真的除了醫美外都沒辦法恢復之前了...QQ02/09 12:34
推 StupidGod : 假性下垂？？？不不不那是真的沒救性下垂02/09 12:35
推 showdo : 真的回不去了02/09 12:38
推 booeline : 也想請問 如果生完馬上做退奶的動作 還會下垂嗎02/09 12:49
推 shelin0417 : 那是真的下垂 回不去的那種02/09 12:58
→ shelin0417 : 除非你去填入東西 但 唉 何必呢02/09 12:58
推 imtoynottony: 每次脫掉內衣看著自己的奶都會嘆氣...02/09 13:02
推 sashababie : 是真垂不是假垂02/09 13:07
推 cc4 : 想知道沒有哺乳的媽媽也一樣會下垂嗎02/09 13:11
推 family770110: 醫美唯一解02/09 13:13
推 likeit : 不是假性 是真下垂啊啊啊02/09 13:20
推 pluto6958 : 看來我要做好心理準備（餵奶中）02/09 13:41
突然覺得媽媽真的是很偉大！為了寶寶犠牲這麼多....
※ 編輯: kakiku (1.172.199.150 臺灣), 02/09/2021 13:55:14
推 serene03 : 所以我後來去隆乳了 現在奶很美 穿衣什麼的都很開亡02/09 14:07
→ serene03 : 開心02/09 14:07
推 butkam : 我覺得會慢慢恢復耶 但可能需要一些時間02/09 14:16
真的嗎！？要多久呢？推 wendy22664 : 小A也垂很慘，已存錢要去填東西了 02/09 14:21
推 flcty : 就是擔心這種狀況，所以早早就退奶了（不到一個月） 02/09 14:32
→ flcty : ，目前沒有下垂，維持的很ok，媽媽要對自己好一點.. 02/09 14:32
→ flcty : . 02/09 14:32
懷孕前根本不知道生完會乳房下垂推 THANN : 我只餵母奶一個多月 沒垂，可能是本來就很小吧(小A) 02/09 14:32
推 lifelong : 第一胎親餵到兩歲多，好像沒遇到這種問題，本身不是 02/09 14:33
→ lifelong : 大胸看起來跟以前差不多，現在第二胎全瓶餵，有點擔 02/09 14:33
→ lifelong : 心日後會不會遇到這種狀況…… 02/09 14:33
推 hydetzn : 兩胎都沒有餵，好像沒什麼變 02/09 14:49
推 TTNT : 用人參退奶會挺一點，用麥芽水會軟小垂 02/09 14:55
推 chanyu721 : 我沒餵母奶胸部跟生產期一樣（C），餵母奶應該真的 02/09 15:16
→ chanyu721 : 會影響 02/09 15:16
推 chanyu721 : 聽說周遭有餵的不管原本大小都災情慘重，大家辛苦了02/09 15:18
→ chanyu721 : ！！02/09 15:18
是啊，只是沒聽人家分享過所以從來不知道，現在才知道原來大家只是難以啟齒...推 cat77899 : 我一生完就吃退奶藥，目前一個禮拜沒有下垂問題 02/09 15:29
→ durian0816 : 勤穿內衣 ，我一個月退奶 ，花了一年勉強能看 02/09 15:34
推 jennyfish102: 只要餵過奶，就會垂喔！不想垂就是生完就要馬上退02/09 15:35
推 nth3803 : 好像跟自身的乳腺發不發達有關係？我懷孕到生產完02/09 15:43
→ nth3803 : 餵奶都沒有漲過奶，罩杯維持G，產後一個月合計10cc02/09 15:43
→ nth3803 : ，5個月的時候擠出來看最多兩邊加起來40cc，還是努02/09 15:43
→ nth3803 : 力親餵到8個月。本來以為本身大胸一定會走山，結果02/09 15:43
→ nth3803 : 發現退奶之後沒有下垂形狀也沒變，所以奶少也是有好02/09 15:43
→ nth3803 : 處的~02/09 15:43
推 Largando : 什麼是假性下垂？是真垂啊02/09 16:16
推 cuteama : 退奶會突然很垂，不過我覺得會慢慢回去，不可能跟做 02/09 16:17
→ cuteama : 小姐一樣 02/09 16:17
只好認清自己當媽的身體變化推 vtn973jy : 餵一個月，沒垂也沒變小~ 02/09 16:37
推 ROBOYO : 之前聽婦產科醫師說，只要有懷孕過，形狀就會走針、 02/09 16:57
→ ROBOYO : 餵奶會更嚴重...... 02/09 16:57
推 changyenjung: 我是慢慢退，時間拉蠻長的，所以沒有垂很多 02/09 17:05
→ yuurei : 我運動後有變緊實胸型有回來，但是親餵過的奶頭很慘02/09 17:26
→ yuurei : ，非常慘02/09 17:26
推 bincar : 只要懷孕就注定垂了，老化、懷孕、肥胖是造成下垂 02/09 17:51
→ bincar : 的主要因素～ 可以google蘇怡寧醫師的文章02/09 17:51
看完只覺得沒救了→ bincar : 下垂跟是否親餵沒有太大的關係 02/09 17:52
推 payfor : 慢慢退 小c變a減 02/09 17:53
推 coppuccino : 沒有「假性」下垂 一切都是真的orz 02/09 18:14
→ wantenlin : 第一胎產後半個月吃退奶藥，胸型維持跟產前一樣。 02/09 20:23
→ wantenlin : 第二胎餵奶中，不敢想像未來02/09 20:37
要一起存錢去整形嗎※ 編輯: kakiku (1.172.199.150 臺灣), 02/09/2021 20:52:27
推 xulu0 : 我餵三年退奶，有垂但覺得還好還是很好看，可能我02/09 22:07
→ xulu0 : 比較自戀看鏡子的時候都開濾鏡 02/09 22:07
推 lasonz : 我半年慢慢退，覺得沒有差很多，略為縮小 02/09 22:30
推 pityzero : 我餵一個月多 因為瘦太快了 奶多的那側有點垂 但勤02/09 22:35
→ pityzero : 按摩穿內衣 運動有好一點點02/09 22:35
沒錯！奶量多的比較垂~~~推 w00850 : 我的剛退也是很垂 之後就回來了 02/09 22:36
希望它會慢慢回來....→ rainbow624 : 無解 02/09 22:43
推 theThe : 之前好像有人問過類似的問題 結論就是運動練胸肌也 02/09 23:23
→ theThe : 效果有限 有些健身網紅也大方說有隆乳 因為哺乳就是 02/09 23:24
→ theThe : 會這樣 這是哺乳媽媽的宿命02/09 23:24
早知如此，是否該早早退奶？推 flypiggy : 穿回有鋼圈內衣+練上胸，有好一點，但不可能跟產前02/09 23:52
→ flypiggy : 一樣了 02/09 23:52
上胸好難練啊！！推 pierides47 : 健身網紅那樣勤練都無法了 就看開點吧02/10 01:47
老公說不在意，但是自己很care…推 Ewhen : 我是覺得乳頭的變化比較大XD（掩面）02/10 06:03
我完全懂！！！餵母乳的媽媽超偉大，超佩服~全母乳的媽媽！！推 toroiver : 不是假性下垂 是真的 02/10 10:29
→ tiffenylove : 除非你能忍受穿有鋼圈的，膠原蛋白類的食物多吃，慢02/10 10:31
→ tiffenylove : 慢退加重訓。只是有鋼圈的穿到滿痛的...02/10 10:31
我可以！這些都可以做到，如果能恢複成原來的奶....※ 編輯: kakiku (101.137.233.116 臺灣), 02/10/2021 14:02:48
→ nuticosme : 類似的文章之前這板很多分享啊，是妳沒看到而已， 02/10 14:22
→ nuticosme : 我還沒生時就看過了當時也是嚇到很擔心 02/10 14:22
推 petitebabe : 真相就是只有手術能救你 02/10 14:47
→ petitebabe : 我反而乳頭沒什麼變型 02/10 14:49
推 nth3803 : 樓上有提到穿鋼圈的方法，我只有產後一個月穿無鋼 02/10 17:54
→ nth3803 : 圈哺乳內衣，第2個月之後，就穿回懷孕前的內衣，因 02/10 17:54
→ nth3803 : 為我本來就是習慣24小時穿著內衣的人，產後兩個月也 02/10 17:54
→ nth3803 : 恢復孕前的習慣(穿24小時)，不知道是不是因為這樣 02/10 17:55
→ nth3803 : 所以才沒下垂，原po說不定可以參考看看 02/10 17:55
推 yoyoloy : 乳頭雖然沒什麼變形，但產後胖到曾經罩杯大成G，內 02/10 23:23
→ yoyoloy : 衣不好買，又垂又重，洗澡照鏡子真的胸型很醜。 02/10 23:23
推 greenlaw : 孕前46生完一直48-49多徘徊，不知道是不是變胖，我` 02/11 15:37
→ greenlaw : 覺得沒下垂還變大些 02/11 15:37
→ greenlaw : 可能之前太沒肉了吧。擴胸運動每天做 02/11 15:38
→ greenlaw : 會有幫助 02/11 15:38
推 c132908 : 沒有假性這回事，是真的 02/11 16:54
→ c132908 : 連健身網紅都只能靠隆乳了 02/11 16:54
推 yuger : 洗澡後按摩，穿馬甲塑身衣有些幫助 02/13 23:52