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產後瘦身不難，產後黃金瘦身期的關鍵三原則 - iBaby-愛寶貝

至於產後的產後的黃金瘦身期，大約在產後42~180 天，這段期間媽咪體內的內分泌其實會比較旺盛，不管是新陳代謝、血液與淋巴循環都加快，只要搭配良好的飲食控制，和運動計 ...

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