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育兒-產後恢復寶典《產後減肥的黃金時期– 產後減重》

研究表明，約1/4的女性在產後一年仍會保留5kg以上的多餘體重， ... 產後瘦身的關鍵時期12個月是公認的產後減重時間上限，但是產後6個月是減重的黃金期 ...

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