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坐月｜產後調理分四大階段進補方式各有不同 - 香港01

隨身體狀況日趨穩定，哺乳媽媽可自行烹調絲瓜金菇豆腐湯，只要將老絲瓜、金菇、瘦肉、豆腐、生薑煮滾約15分鐘，即可輕鬆完成催乳養生湯水。如果坐月時 ...

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