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100天順產坐月餐單〡湯水、燉品、餸菜飯類一文清晰全覽

Hedy表示，順產與剖腹產的媽媽，坐月時的飲食上並無太大差異，唯產後第一周，會建議剖腹產媽媽避免食用會脹氣的食物如豆類，較為油膩的肉湯，亦儘量 ...

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