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產後1個月別亂吃！坐月子5大飲食禁忌，吃錯這些食物會後悔 ...

... 產後便秘的發生。足夠的B族維生素還能使乳汁充沛。 坐月子吃什麼水果好？一起來了解下。 1、蘋果含有. 坐月適吃水果1：香蕉. 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便 ...

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