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產後小腹恢復
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產後復健減少憂鬱、尿失禁等風險重拾美麗與信心 - 康健
根據美國運動醫學會建議,自然產的媽咪可以在產後4~6週逐漸恢復產前有氧 ... 媽咪們在產後,幾乎都會有肚皮鬆垮、小腹凸出的情況,有些媽咪會觀察到 ...
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