為什麼這篇剖腹產肚子恢復鄉民發文收入到精華區：因為在剖腹產肚子恢復這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者a8221782 (a8221782)看板BabyMother標題[生產] 剖腹產後鬆垮的肚皮該...
剖腹產肚子恢復 在 Livftyler/莉芙太樂 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:32:33
2021.09.21 記錄一下產後45天 早上按摩完看到更衣室的大鏡子 就來記錄一下產後45天的肚子～ 幾本上已經恢復的差不多了 小肚子應該已經是我的肉了😆 想到要恢復以前的肌耐力以及運動量 就覺得路途好漫長啊～希望早日可以在懸吊繩上晃來晃去 要在讚嘆一下腹膜外剖腹 我的傷口真的很美，只有一條線 ...
剖腹產後3個月了
肚皮仍舊鬆垮的可怕...
躺著的時候肚子很平坦
但早上起床開始 肚子就像受到強烈的地心引力
越來越凸越來越凸...
到晚上睡前 小腹大概有B罩杯這麼凸吧！
感覺是肚皮鬆軟才這樣的
請問有媽媽也曾這樣後來做些什麼恢復的？
一直這樣很痛苦！
褲子到晚上都很難穿@@
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→ lotte891 : 就只能作運動練那邊的肌肉吧，但剖腹好像要半年後比 04/19 00:19
→ lotte891 : 較適合，畢竟傷口從裡到外都有 04/19 00:19
推 ASH2012 : 早就都不穿褲裝了嗚嗚......連身哺乳洋裝滿滿的 04/19 00:29
推 anny771014 : 束腹帶一定要用阿!!我有綁束腹帶,兩個月就恢復以前 04/19 00:35
→ anny771014 : 的肚子了,還沒有未懷孕前的小腹 04/19 00:35
推 flora1128 : 自然產也是小腹一樣大，哭 04/19 00:44
推 saguap : 我都做核心運動，有慢慢比較沒那麼鬆了QQ現在產後三 04/19 00:54
→ saguap : 個半月 04/19 00:54
推 tiago : 剖腹後多久可以開始做運動阿 很想做運動又怕那條疤 04/19 01:05
→ tiago : 裂開 >///< 產後一個月的大肚婆阿!! 04/19 01:05
推 qswing : 跟你的情況有點像，剖腹後何時可運動啊？ 04/19 01:44
推 Irisiny : 我也是產後一個月了，被婆婆虧肚子裡面是是不是還 04/19 02:34
→ Irisiny : 有一個……說要拿她以前穿過的塑身衣給我穿……= =| 04/19 02:34
→ Irisiny : || 04/19 02:34
推 Irisiny : 我是計畫先買買看網路mollifix配合運動看看會冰不會 04/19 02:37
→ Irisiny : 有效 04/19 02:37
推 BADBUG : 先穿高腰束褲把皮肉hold住，等傷口好了再運動喔 04/19 05:11
推 er26562002 : 我朋友剖完不到一個月就回到模特腰了...他有運動習 04/19 05:37
→ er26562002 : 慣 懷孕時也照常運動 超猛 04/19 05:37
→ er26562002 : 現在產後兩個月 開始回去健身工廠運動 完全不像三寶 04/19 05:38
→ er26562002 : 媽 04/19 05:38
推 ajar : 運動囉! 剖腹傷口不痛後在月子中心有做簡單腹部運 04/19 07:45
→ ajar : 動 生完2個月起積極跳有氧跳1年多 可以穿回孕前褲子 04/19 07:45
推 syngejassmin: 運動 04/19 11:09
→ syngejassmin: 生完兩個多月 幾乎都消了 04/19 11:10
推 Kakia : 我剛剖完也這樣，肚子好像一顆躲避球，但快半年就 04/19 11:46
→ Kakia : 全消了，目前很平坦也很緊繃 我是都沒運動啦 04/19 11:46
→ mavisQ : 運動 沒有第二條路 核心肌群運動 04/19 12:42
→ mavisQ : BTW 年紀也有差 04/19 12:43
→ mavisQ : 我生第一胎30歲 也是剖腹 三個月肚皮就復原 04/19 12:43
→ mavisQ : 生完第二胎已經快四個月了 還有點肚子 04/19 12:43
推 junkjam : 產前褲子穿得下，可是肚子會溢出來( 復ゝ`) 04/19 14:29
推 rachel7322 : 我穿塑身衣加親餵母乳有用ㄟ，產後三個半月囉！ 04/19 14:52
→ elaymutter : 先散步，等身體好點就來運動。 04/19 18:55