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【一次搞懂】孕婦可以吃魚油嗎？該吃多少＆吃多久才有效？

孕婦是可以吃魚油的！但建議挑選【純DHA】或【低EPA】魚油產品，而在孕期適當補充DHA，也有助於避免早產，並且利於幫助小寶寶出生後的早期智力發展。

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