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孕期三階段．正確補充營養素｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

仇思源醫師表示，魚油中的DHA和EPA能幫助胎兒的腦部發育，且可使血液不濃 ... 攝取15毫克的鋅，可以吃瘦肉、蛋類、牡蠣等食物來補充，或是吃含有鋅的 ...

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