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菠菜營養豐富8好處，解析菠菜禁忌、3道菠菜料理推薦 - 康健雜誌

... 水產類：大蝦、蝦仁、蝦米、小卷、吻仔魚、銀魚、鮪魚罐頭; 蛋類：雞蛋、鹹蛋、皮蛋; 其他：豆干、油豆腐、豆腐乳、火腿、起士、腐竹、甜不辣 ...

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