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營養師分享日式料理瘦身這樣吃 - 新食記運動

而且味噌湯裡面通常會有豆腐和海帶，豆腐可以提供好的植物性蛋白質，對 ... 日本人最愛的「沙西米」生魚片料理，鮪魚、鮭魚、鯖魚，沙丁魚和鯡魚都有 ...

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