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生魚片蛋白質
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今周刊- 吃生魚片竟排出超長寄生蟲營養師5招安心享美食
針對一般健康民眾,偶爾享用生魚片沒有大礙,但不建議經常、大量食用,以免攝取過量蛋白質和重金屬,以及造成營養不均衡。吃魚之外,蛋白質的部分還 ...
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