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生魚片蛋白質
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鮭魚護眼、護心又護腦營養師:掌握一周份量更健康 - 財團法人 ...
若當餐有攝取其他蛋白質,則需要做總量的控管,在食物代換上,一份約為三根手指大小、女性手指厚度。 #鮭魚#生魚片#壽司#Omega-3 #簡鈺樺. 生魚片一般人 ...
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