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生魚片熱量蛋白質
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澱粉類長時間高溫烹煮恐致癌這樣烹調才健康
台南市立醫院張麗娟營養師表示,澱粉食物在高溫烹調時會產生丙烯醯胺,這類產品包括薯條、馬鈴薯片。而高蛋白質含量的食物如牛、豬、魚、雞肉,在高 ...
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