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生酮飲食瘦超快？營養師曝潛在危險「吃錯恐更胖」 5族群別亂試

減肥的人對「生酮飲食」一定不陌生，它是一種只吃高脂肪、高蛋白質，攝取極少量碳水化合物的減肥法。但吃肉真的可以有效減肥嗎？營養師就提出警告， ...

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