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減肥卡關更要吃澱粉？醫師教戰碳水循環法：越吃越瘦不復胖

如果一直不吃澱粉，身體就只剩下燃燒脂肪的引擎運轉，短期的確會瘦，但是長期下來就會影響身體的代謝功能。 蕭捷健醫師也提醒，雖然許多人靠著生酮 ...

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