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生酮飲食、低糖質飲食，如何依體質選擇減肥法？ - 大家健康雜誌

這兩年很流行生酮飲食和低醣（低碳水化合物）飲食，不少人聽聞減肥效果 ... 油脂選擇以奶油、椰子油、魚油、植物性油脂（酪梨油、南瓜子油）為主， ...

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