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如何快速進入生酮狀態，快速瘦身| 尋夢健康 - 尋夢園

對於一般人來說，一開始最大的困難就是脂肪，脂肪的攝入量總是不夠，很多人害怕 ... 快速進入生酮，最重要的就是脂肪，我建議多攝入椰子油，牛油果，其次就是橄欖油， ...

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