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「生酮減脂」：11個必看的生酮飲食減肥問題 - 每日頭條

低碳我們可以理解，就是減少碳水化合物的攝入，那為什麼要高脂呢？我們主張人體生酮飲食的高脂，是指攝入中鏈脂肪酸。 這個中鏈脂肪酸，它多見於椰子油， ...

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