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一個星期瘦了5kg！」別高興得太早，「生酮減重」你該糾正的 ...

如果在前期你只是拼命的吃肉，油脂卻攝取不足，那麼也是沒有用的。因為身體會自動聰明的讓蛋白質進行糖質新生，轉換成葡萄糖。所以實際上，如果你想要生酮 ...

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