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減肥選「低醣」或「低脂」？營養師：掌握1關鍵，減重效果看 ...

近來生酮飲食的減重魔力席捲全台，也掀起「到底低醣好？ ... 有不錯的減重成效；反之，若愛吃高脂、油炸類食物者，使用低脂飲食，很快就能瘦下來了。

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