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「生酮飲食」減肥保證成功5關鍵！教你進入生酮飲食懶人包

由於生酮飲食的油脂比例高達70%，一般人多數是以碳水化合物為主食的狀態下，一下要切換到高油模式，身體可能無法適應，建議可以用漸進的方法進入生酮，先 ...

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