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生酮飲食怎麼吃?你也想靠生酮飲食減肥嗎?小心它的副作用?!

通常食物中的碳水化合物會轉為身體能夠當作能量使用的葡萄糖，也是大腦的重要能量，但如果飲食中的碳水化合物不足以提供身體所需的能量，肝臟就會將脂肪 ...

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