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認識「生酮飲食」

食物中會產生熱能的營養素有三種，. 醣類、脂肪和蛋白質，正常的均衡飲食中. 建議此三種熱能營養素分配是碳水化合物. 提供總熱量55-60%，蛋白質約15-20%，油. 脂約30%。大 ...

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