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吃太多肉、擔心酮酸中毒... 生酮飲食常犯的7大錯誤 - 康健雜誌

生酮 飲食的脂肪量必須佔總熱量的70％以上，有時候光是靠吃肉來攝取脂肪可能不夠，必須額外補充優質油品。如果不想額外補油，最好的方法就是從食物中 ...

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