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【揭開生酮的秘密】什麼是生酮飲食? 生酮飲食減肥有效嗎?

什麼是生酮飲食(ketogenic diets)及原理 ... 生酮飲食是一種極低碳水化合物、適量蛋白質、高脂肪的飲食方式，分別是脂肪占55% ~60%、蛋白質占30% ~ 35%質以及碳水化合物占5%~ ...

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