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醫師甩肉19公斤！類生酮飲食三餐吃法大公開 - 食醫行

醫師甩肉19公斤！類生酮飲食三餐吃法大公開 · 1 熱量控制在600 大卡～700 大卡。 · 2 餐餐都有蛋白質，魚、肉、蛋、豆類製品都行。 · 3 一週只吃三、四餐碳水 ...

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