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大熱的生酮飲食吃甚麼？生酮飲食怎麼開始？推薦外食族生酮 ...

別以為甚麼都不能吃，簡單來說，生酮飲食就是低碳水化合物，配上高脂和適當蛋白質的一種飲食方法。坊間上有很多生酮飲食餐單和食譜書，大家可以參考再依 ...

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