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生酮飲食菜單
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21天增肌燃脂計畫!啟動生酮與改造體態攻略: 打造9%體脂!從低醣開始,搭配間歇斷食,立刻重啟超狂燃脂代謝
我會提供「21 天重置代謝飲食」的專門菜單,和轉為生酮體質時的運動安排;以及在你努力攝取營養性生酮食物的期間,可以跟著做或是參考應用的「21 天生酮飲食計畫」。
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